9 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。做法很简单 ，诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐 ！做法放上煎蛋 ，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，
10 、分钟饭 ！诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、盐 、
4 、想想实在受不了那玩意儿 。葱 、芝麻油一定要放的 ！菠菜 、都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、舀两大勺子泡菜汁
6、还是想吃热乎乎的~~大口啃。用家里有的蔬菜就好 ，米饭（剩饭是 ， 。
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、纠结了半天 ，准备
1 、步骤
1 、辣泡菜 、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！捞出菠菜，
5、 ！材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜 、
做法
一 、 。香肠切块 ，
2 、莫有办法 ！啃吧 ！拌饭吃各种好吃
先想看着好看点 ， 。胡萝卜 、 。撒少许葱花12 、放少许盐 ， 。一勺拌饭酱
7 、天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放保鲜袋放冰箱，嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6 、放胡萝卜丝
5 、！ ！拌饭酱有就放 ，泡菜
3、捞出豆芽 ，米饭加热过 ，又下锅煎了下 ，撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、终于是我喜欢的12分熟！
2、
11 、米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油、拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，哈哈 ，芝麻 、个人癖好。 ！煎蛋
8 、撒点黑胡椒 。一锅清水 ，